Meditation "tiefer Schlaf"

Ich danke dir von Herzen für dein Vertrauen ❤️

Diese Schlafmeditation begleitet dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

Du wirst eingeladen,

• deinen Atem zu beruhigen
• die Gedanken des Tages achtsam loszulassen
• deinen Körper bewusst zu spüren und vollständig zu entspannen
• innerlich an einen Ort der Ruhe zu reisen
• und ganz natürlich in den Schlaf zu sinken

Diese Meditation wurde von mir selbst geschrieben und eingesprochen. Ich wünsche dir eine angenehme Reise in den Schlaf :)

Dauer: 23 Minuten

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Jegliche spirituelle Praktiken ersetzen niemals den Weg zum Arzt und geben niemals ein Heilversprechen oder andere medizinische Ratschläge! Auch ersetzen sie niemals eine Lebensberatung.